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ハロウィンを家で楽しむ場合、準備の中心は飾りとお菓子です。子どもが集まる場で配るお菓子は、アレルギー表示まで見て選ぶと、当日の確認が少なくて済みます。
結論：配るお菓子は「個包装・表示つき」、飾りは「火を使わない」
家でのハロウィンが向いている人
- 小さな子どもがいて、人混みや夜道を避けたい方
- 友人や親戚の子どもを招いて、お菓子を配りたい方
- 飾りを翌年も使い回して、出費を抑えたい方
別の楽しみ方が合う人
- 仮装をして大勢と楽しみたい方（地域や商業施設のイベントが向いています）
→ ハロウィン2026は10月31日（土）｜由来と日本での楽しみ方、渋谷の決まり
配るお菓子の選び方
| 選び方 | 理由 |
|---|---|
| 個包装のもの | 1つずつ配れて、袋の表示もそのまま残る |
| アレルギー表示が袋に書いてあるもの | 受け取った家で原材料を確かめられる |
| 小さい子には、のどに詰まりにくい形のもの | 飴やナッツ類は年齢によって注意が要る |
| 食べ物ではない配り物も少し用意する | アレルギーのある子も受け取れる |
量り売りや手作りのお菓子は、袋に表示が付かないため、配る相手の家で原材料を確かめられません。子どもが集まる場では、表示のある市販の個包装を中心にするのが安全です。
アレルギー表示の見方
容器包装された加工食品には、食物アレルギーの原因になりやすい原材料の表示が義務づけられています（特定原材料）。
| 品目 | 備考 |
|---|---|
| えび・かに | |
| 小麦・そば | |
| 卵・乳 | |
| 落花生（ピーナッツ） | |
| くるみ | 2023年3月に追加（経過措置は2025年3月末で終了） |
| カシューナッツ | 2026年4月1日に追加（経過措置は2028年3月31日まで） |
カシューナッツは追加されたばかりで、経過措置の期間中は、以前の基準で作られた商品が並んでいることがあります。カシューナッツの表示がないことが、使っていないことを意味するとは限らないため、気になる場合はメーカーの案内を確かめておくと安心です。
このほか、表示が推奨されている品目（特定原材料に準ずるもの）もありますが、表示は義務ではありません。
食べ物ではない配り物
アメリカでは、食物アレルギーの団体 FARE が「ティール・パンプキン・プロジェクト」を呼びかけています。青緑色のカボチャを家の前に置き、お菓子のほかに食べ物ではないものも用意していることを示す取り組みです。
FARE が例に挙げている配り物は、次のようなものです。
- シール
- 鉛筆・消しゴム
- シャボン玉
- 光るスティック・ブレスレット
- 指人形・弾むボール
配るときは、お菓子とは別の入れ物に分けておくことがすすめられています。
本場アメリカのハロウィンの決まりは、こちらにまとめました。
→ 本場アメリカのハロウィン｜数字で見る規模とトリック・オア・トリートの決まり
飾り付けとキャンドル
ジャック・オー・ランタンを飾る場合、米国小児科学会は次のことをすすめています。
- 小さい子には彫らせず、マーカーで顔を描かせる。切るのは大人が行う
- 灯りは、キャンドルの代わりに電池式のキャンドルや懐中電灯、光るスティックを使うことも考える
仮装した子どもが集まる部屋では、袖やすその広い衣装が火に近づくことがあります。火を使わない灯りにしておくと、その心配がなくなります。
→ ハロウィンの仮装グッズの選び方｜カラコン・メイク・燃えにくさの注意点
注意点
- 個包装でも、表示の確認は配る側の仕事：受け取る子の家族が後から確かめられるよう、袋ごと渡すのが基本です。
- 詰め合わせは中身が入れ替わることがある：同じ商品名でも、年によって入っているお菓子が違う場合があります。
- 裏を返せば、表示のある個包装を選んでおけば、当日に原材料を聞かれても袋を見せるだけで済みます。
よくある質問
ハロウィンで配るお菓子は、1人いくつくらいですか？
決まりはありません。招く人数と、食べ物ではない配り物を組み合わせるかどうかで決めると、余りが出にくくなります。
手作りのお菓子を配ってもいいですか？
家族や親しい友人どうしなら、材料を伝えたうえで配る形もあります。原材料を確かめられない相手には、表示のある市販品のほうが安心です。
本記事は、公的機関・団体などの公開情報の調査に基づいて作成しています。表示の制度は改正されることがあるため、最新の情報は消費者庁と自治体の案内を確認してください。
出典
- 名古屋市「食品表示について（事業者の方へ）」（カシューナッツの追加・経過措置）: https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/eisei/1014927/1015056/1015091.html
- 山梨県「食物アレルギー表示に『くるみ』が追加されました」: https://www.pref.yamanashi.jp/shokuhin-st/shokuhinhyouji/kurumi.html
- FARE「Teal Pumpkin Project」: https://www.foodallergy.org/resources/teal-pumpkin-project-we-have-candy-and-non-food-treats-sign
- 米国小児科学会（AAP）healthychildren.org「Halloween Safety Tips」: https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/all-around/Pages/Halloween-Safety-Tips.aspx
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